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Le matelas morphologique épouse les courbes de votre corps pour vous assurer une position ergonomique lors de votre sommeil. La literie Bottz, expert en literie haut de gamme, vous donne ses astuces pour choisir un matelas adapté à votre morphologie et éviter les maux de dos.
Densité du matelas morphologique
Le poids de votre corps et vos habitudes détermineront la densité de votre matelas. La densité s’exprime en kg/m³. Elle diffère de la notion de fermeté ou l’épaisseur du matelas qui sont d’autres éléments à prendre en compte pour choisir une literie ergonomique et éviter les maux de dos.
La densité se base sur le caractère compact du matériau qui compose votre matelas, qu’il soit en mousse, à ressorts ou en latex. Pour vous aider à choisir votre matelas morphologique, voici quelques fourchettes de densité selon votre utilisation :
- Entre 20 et 25 kg/m³, un matelas est moins durable. Il est privilégié dans les chambres d’amis et pour les lits d’appoints, par exemple.
- Entre 25 et 35 kg/m³, un matelas est suffisant pour un lit d’enfant dont le poids est inférieur à 30 kg.
- Entre 35 et 50 kg/m³, un matelas implique un budget un peu plus important, mais offre une excellente ergonomie sur le long terme.
- Dès 50 kg/m³, un matelas offre une qualité supérieure quand on a mal au dos. C’est le cas des matelas haut de gamme à mémoire de forme.
Pour aller plus loin, notre petit test en ligne vous permettra de choisir la densité de matelas qui vous correspond.
Choisir la taille de votre matelas
Voici deux règles simples pour choisir la taille de votre futur matelas à mémoire de forme, en mousse, en latex ou à ressorts :
- La longueur doit mesurer 15 cm de plus que vous pour éviter que vos pieds ne sortent du lit ;
- La largeur dépend de votre situation (une ou deux personnes) et de votre confort.
Technologie ergonomique des matelas
Selon votre morphologie et vos habitudes de sommeil, vous pouvez choisir parmi quatre types de matériaux avant d’acheter un matelas :
Matelas à ressorts : naturellement ventilé
Recommandé aux personnes qui transpirent beaucoup, le matelas à ressorts est naturellement ventilé et amortit les mouvements du corps.
Matelas en latex : vertu hypoallergénique
Le matelas en latex est apprécié pour ses propriétés hypoallergéniques. Choisissez aussi ce matelas pour soulager vos maux de dos.
Matelas en mousse : large gamme
Le matelas en mousse se décline en une gamme très large de densités et deux matériaux différents :
- Le polyéther ;
- Le polyuréthane ;
Matelas à mémoire de forme : soulage les maux de dos
Fabriqué en mousse viscoélastique, le matelas à mémoire de forme possède les propriétés suivantes :
- Il procure un soulagement efficace des maux de dos ;
- Il réagit à la chaleur corporelle ;
- Il épouse la morphologie de votre corps tout en offrant un bon maintien ;
- Il possède une très haute densité comprise entre 50 kg/m³ et 80 kg/m³.
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